척추측만증 원인, 치료 방법과 예방 방법

척추측만증이란?

척추측만증은 척추가 곧게 뻗지 않고 왼쪽 또는 오른쪽으로 휘어져 있는 상태를 의미합니다. 서 있는 사람을 앞에서 바라보았을 때, 척추는 일자로 똑바로 서 있어 머리가 몸의 중심에 위치하게 됩니다. 그러나 만약 척추가 일자가 아니라 옆으로 휘어져 있다면 이는 비정상적인 상태로, 이러한 상태를 “척추측만증” 또는 간단히 “측만증”이라고 합니다 척추측만증은 다양한 원인과 정도로 나타날 수 있습니다.

 

 

척추 측만증 원인

구조적인 변화에 의해 영구적으로 휜 상태인 “구조성 측만증”과, 일시적으로 휜 상태인 “비구조성 측만증”으로 분류됩니다.

구조성 측만증은 척추 자체의 구조적 변화로 인해 발생합니다. 이 유형의 척추측만증은 척추의 영구적인 곡률을 특징으로 하며, 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 유전적 요인: 가족력이 척추측만증의 중요한 위험 요소입니다. 유전적 소인은 구조적 척추측만증의 발병에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
• 신경근육 질환: 소아마비, 근이영양증 같은 신경근육 질환은 척추의 비정상적인 곡률을 초래할 수 있습니다.
• 척추의 선천적 이상: 척추가 정상적으로 형성되지 않는 선천적인 조건도 구조적 척추측만증을 유발할 수 있습니다.

비구조성 측만증에서는 척추뼈가 회전되어 있지 않습니다. X-ray 검사로 확인할 수 있습니다.

• 임시적인 곡률: 비구조적 척추측만증은 근본적인 원인이 제거되면 곡률이 사라질 수 있습니다.
• 자세 문제: 잘못된 자세나 생활 습관이 비구조적 척추측만증의 원인이 될 수 있습니다.

특발성 측만증은 전체 척추측만증의 85~90%를 차지하며, 원인을 잘 모르는 상태로 발생합니다. 다양한 연구가 진행되고 있지만 아직 원인은 밝혀지지 않았습니다1. 선천성 측만증은 태어날 때 척추뼈가 기형적으로 잘못 생겨서 나타나며, X-ray 검사로 기형을 확인할 수 있습니다. 이 경우 정기적인 진찰이 필요하며, 빠른 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

척추 측만증 진단방법 

• 문진 (History Taking):
  • 환자의 성장 상태와 측만증의 증상을 확인합니다.
  • 성장 과정에 있는 환자는 측만증이 계속 진행할 가능성이 높습니다.
• 진찰 (Physical Examination):
  • 환자의 체형을 평가하고 신경학적 검사를 통해 이상 유무를 확인합니다.
  • 만약 이상 소견이 발견되면 정밀 검사를 시행합니다.
• 엑스레이 (X-ray) 검사:
  • 측만증의 진단과 치료에서 가장 기본적이고 중요한 검사입니다.
  • 측만증의 유무와 정도를 확인하고 콥 (Cobb) 각도를 측정합니다.
• 정밀 검사 (MRI, CT 등):
  • 신경학적 이상이 발견되는 경우, MRI 검사를 통해 척추 내부의 신경 계통 이상을 확인합니다.
  • CT 검사는 수술이 필요한 환자를 대상으로 척추 뼈의 변형 정도를 판단합니다.

 

척추측만증 치료방법

• 물리 치료 (물리치료사와의 상담 필요)
  • 척추측만증의 균형을 개선하고 근육을 강화하기 위해 물리 치료가 권장됩니다.
  • 척추를 지지하는 근육을 강화하고 척추의 곧은 상태를 유지하는 운동을 수행합니다.
• 교정기 착용
  • 척추측만증의 정도에 따라 교정기를 착용할 수 있습니다.
  • 교정기는 척추를 올바른 위치로 유지하고 휘어짐을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 수술 (심각한 경우에만):
  • 심각한 척추측만증의 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
  • 수술은 척추를 정상적인 상태로 돌리고 고정시키는 목적으로 수행됩니다.
• 일상적인 자세 관리
  • 일상 생활에서 올바른 자세를 유지하고 척추를 휘지 않도록 주의하세요.
  • 장시간 앉아 있는 경우 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하고 척추를 풀어주세요.
• 통증 관리
  • 통증을 완화하기 위해 통증 완화제나 항염증제를 사용할 수 있습니다.

척추측만증 예방방법

• 정기적인 체크: 특히 성장기 아이들의 경우, 정기적인 체크업을 통해 척추 측만증의 조기 발견이 중요합니다.
• 적절한 자세 유지: 일상생활에서 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 오래 앉아 있는 경우에는 의자에 바르게 앉고, 자주 자리에서 일어나 스트레칭을 하는 습관을 들입니다.
• 균형 잡힌 운동: 척추의 균형을 잡아주는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 요가나 필라테스는 척추의 균형과 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
• 물리치료: 척추 측만증을 가진 많은 사람들에게 물리치료는 척추의 정렬을 개선하고 통증을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
• 보조기 착용: 일부 경우에는 척추의 추가적인 변형을 막기 위해 보조기를 착용할 필요가 있습니다.
• 통증 관리: 통증이 있을 경우, 온찜질이나 적절한 통증 관리 약물을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
• 체중 관리: 정상적인 체중을 유지하면 척추에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.
• 수면 자세: 올바른 수면 자세는 척추에 부담을 줄이고, 측만증으로 인한 통증을 예방할 수 있습니다.

 

 

건강에 대한 경각심을 높이며: 척추측만증은 신속한 조치와 적절한 관리로 예방 및 치료가 가능한 질환입니다. 모든 이들이 건강에 대한 경각심을 높이고, 정기적인 건강 검진과 적절한 운동을 통해 척추 건강을 유지하기를 바랍니다.